Миопи гэж юу вэ?
Ажил, мэргэжил
Энэ нь холын хараа муу байх шинж тэмдгээр илэрдэг ба хасах шилээр засагддаг хугарлын гажиг юм.
Миопи яагаад аюултай вэ?
Хүүхэд насанд үүссэн миопи жил ирэх тусам ихсэж, өндөр миопи болох эрсдэлтэй ба улмаар торлог ховхрох, шар толбоны сөнөрөл, нүдний даралт ихсэх зэрэг олон хүндрэлүүдийг үүсгэдэг.
Миопиос хэрхэн сэргийлэх вэ?
- Ойрын зайн ачааллыг бууруулах
- 20 см-ээс дотогш зайд, 45 минутаас удаан хугацаагаар ажиллахаас зайлсхийх
- Гэрэлтүүлэг сайтай орчинд суух
- МӨР-ТОХОЙ дүрмийг баримтлах.
- Харж буй зүйлээ өөрийн тохойны харалдаа зайд байрлуулах
- 20 минут тутамд 20 секунд 6 метр зайд байгаа зүйлийг харах
- Өдөрт багадаа 2 цаг гадаа гарах
- Шөнө хамгийн багадаа 8 цаг унтаж амрах
- 6 сар тутамд нүдний эмчид үзүүлж өөрийгөө болон гэр бүлээ Миопийн эрсдлээс хамгаалаарай.
Хуваалцах
Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн CV буюу Товч намтарт юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
Америкийн эмэгтэй мэс засалчдын холбоо (AWS) -оос эрхлэн гаргасан ” Navigating Your Surgical Career”…
Пластик мэс заслын сурах бичгүүд
Пластик мэс заслын чиглэлээр бичигдсэн “хар мянга найман зуун” ном бий. Гэхдээ би энд эхлэн…
Цаг уурын нөхцөл байдал ботокс тарилгын тунд нөлөөлнө гэнэ үү?
Гоо сайхны ботокс тарианы үр дүнг сайжруулахын тулд нарлаг дулаан орнуудад амьдардаг үйлчлүүлэгчдэд тарилгын тун…
Пластик мэс заслын түүх
Юуны түрүүнд орчин цагийн анагаах ухааны мэдлэгийг эх хэл дээр нь оюутан, резидент, залуу эмч…