Сэтгэл гутрал ба дасгал хөдөлгөөн

Matthew Pearce тэргүүтэй эрдэмтэдийн JAMA psychiatry сэтгүүлд нийтэлсэнээр Дасгал хөдөлгөөн болон сэтгэл гутралын эрсдэлийн хоорондын хамаарлыг 15 жилийн хугацаанд 2 сая гаруй хүн  хамарагдсан мета-анализ   судалгаа хийсэн байна.

Уг судалгааны үр дүнд дасгал хөдөлгөөн болон сэтгэл гутралын хооронд урвуу муруй шугаман холбоо байгаа идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь их хүрээний сэтгэл гутрах  эмгэг болон сэтгэл гутралийн шинжид  бага өртөх мөн эрсдэл буурах үр дүн гарсан байна.

Биеийн тамирын дасгал хийсэн  насанд хүрэгчид (2.5 цаг дасгал хөдөлгөөн / долоо хоногт) идэвхитэй дасгал огт хийдэггүй  насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл бага үр дүн гарсан байна.

 

Ном зүй

https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2790780

Хуваалцах:

Сурталчилгаа

Шинээр нэмэгдсэн:

A1
Шинэ нийтлэл, контентын мэдээлэл тогтмол авахыг хүсвэл өөрийн мэдээллийг доор оруулаад илгээхийг дарна уу !
Сошиалаар нэвтрэх
Сошиалаар нэвтрэх

Хамтран ажиллах

Цааш унших

Энэхүү платформ нь энгийн иргэдэд зориулагдаагүй зөвхөн анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүдэд зориулагдсан болно. Дур мэдэн өөрийгөө эмчлэхийг хориглоно ! Дур мэдэн хийсэн үйлдлээс гарах үр дагаврыг бид хариуцахгүй.

Бид күүки буюу үйлдлийг бүртгэх технологи ашиглан тодорхой төрлийн мэдээллийг хадгалах ба энэ нь үйлчилгээг сайжруулах, түүнд дүн шинжилгээ хийх зорилготой юм. Таны мэдээлэл бусдад дамжуулагдахгүй.

Бид үнэ цэнтэй мэдээллийг та бүхэндээ үнэгүй хүргээд даруй 3 жилийн нүүрийг үзжээ. Энэхүү хугацаанд биднээс оюуны болон санхүүгийн зардал ихээр шаардагдаж байлаа.

Өдөрт дунджаар 400-500 орчим эмч, эрүүл мэндийг салбарын мэргэжилтнүүд манай платформоор үйлчлүүлж байна. Эрүүл мэндийн салбарт бидний мэргэжлийн өндөр түвшний мэдлэг мэдээллийг тогтмол хүргэж, улам өргөжин тэлэх үйлсэд таны тусламж, хандив бидэнд хэрэгтэй байна.

Таны өгч буй хандив бидний цаашдын үйл ажиллагаанд үнэ цэнтэй ба ирээдүйнхээ төлөө хөрөнгө оруулж буй танд маш их баярлалаа !